今天餵妮妮吃米糊時發現妮一的第6顆牙齒也開始冒出來了!
因為妮妮是高過敏體質所以她目前吃的食物種類很少,妮妮主餐喝母奶,副食品則有
桂格敏兒HA米精+HP水解蛋白奶粉or桂格敏兒HA米精+母奶調配的米糊餐;水果方面則
造醫生的建議給她吃蘋果及葡萄,最近我還自己給她新嘗試香蕉泥;我們家妮妮的接受度
還不錯!餅乾的部分我只到丁丁藥局買植英房的原味米餅給她吃《一包54元2包特價89元》
米餅我是偶爾才給她吃,ㄧ天不會超過1片!
至於屬於高過敏原的水果《例如柑橘類、草莓、蕃茄、堅果類》則會等到妮妮1歲以後才
會給她嘗試!
以下有關過敏寶寶的副食品添加文章
過敏寶寶如何選擇副食品
過敏寶寶在副食品的選擇上需注意,應避免高過敏性的食物種類。以下列出一般常見低過敏性及高過敏性食物,提供參考:
低、高過敏性食物一覽表
種類 |
低過敏性 |
高過敏性 |
奶類 |
母奶、水解蛋白配方 |
一般配方奶、鮮奶、各式奶製品 |
縠類 |
米 |
玉米、小麥、全麥類 |
蔬菜 |
菠菜、高麗菜、紅蘿蔔、花椰菜、南瓜、蘿蔔、地瓜、萵苣 |
韭菜、芹菜、芥菜、茄子、竹筍香菇、磨菇、木耳 |
肉蛋豆類 |
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蛋白、大豆、豌豆、黃豆製品、花生 |
海鮮類 |
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有殼海鮮(如:蝦、龍蝦、蟹、牡蠣、貝類) 、不新鮮的魚 |
水果 |
香蕉、梨子、葡萄、櫻桃、棗子、蓮霧、蘋果 |
枊丁、橘子、葡萄柚、草莓、奇異果、芒果、蕃茄、桃子、木瓜 |
其他 |
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堅果類(如:核桃、腰果、杏仁、胡桃、栗子、開心果、薏仁)、巧克力、可可、咖啡 |
過敏寶寶副食品添加原則
過敏寶寶,四個月大時若為滿足其他生理訓練可以先從低過敏性食物,如嬰兒米粉開始,其它副食品則最好等到六個月大後再開始添加,一次只添加一種,
一星期換一樣,添加時要從汁→泥、糊→切細碎→切薄片、丁的順序;濃度由稀至稠、糊狀至塊狀、細至粗,並且不要過度加工及調味,若寶寶有任何不適的反應時,最好馬上停止並且更換,如此才能確定寶寶的過敏症狀是哪種食物引起,並避免再次給予。
高過敏性食物並不是完全不能給予,只是最好延後給予的時間,待寶寶腸
胃較成熟後再給予,而每個寶寶腸道成熟時間是有個別差異,應仔細觀察每次添加這類食物後寶寶適應情況來加以斟酌。一般而言,鮮奶、柑橘類、黃豆類、麥粉或麥類製品等,最好在寶寶1歲之後再給予;蛋白及全蛋製品至2歲以後再給予;有殼海鮮、花生、堅果類3歲以上再添加。
對於過敏寶寶而言,在食物的選擇上雖說有很多限制,但仍有很多種類食物可選擇、替代,如:有殼海鮮不能吃,則可選擇深海魚類,寶寶不會因幾樣食物不能吃而產生成長發育上的問題。其實在媽媽懷孕後期開始,便應做好家中環境過敏原的控制;在哺餵母乳期間,更需做好控制工作,不管是在環境上或飲食上,相信對於寶寶的過敏問題,都會有很大的幫助。
中山醫學大學附設醫院
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